키스의 효과 우리에게 미치는 영향

키스의 효과 우리에게 미치는 영향

사랑하는 사람과의 사이에서 서로의 마음을 확인하는 스킨십 중 하나가 바로 '키스'입니다.
사랑하는 사람이 있는 사람이라면 자연스럽게 키스를 나눌 것이고, 아직 애인이 없다면 따뜻한 봄날에 달콤한 키스를 꿈꿀 텐데요.
사랑하는 사람과 키스를 나누면서 자연스럽게 발생하는 키스의 효과와 주의사항에 대해 정리해 봤습니다.

◇ 키스를 하면 예뻐진다.

흔히 사랑을 하면 예뻐진다고 하는데 그 말은 사실입니다.

키스를 하면 심장박동이 빨라지고 피부 근육이 활발히 움직이면서 에너지가 소모되는데요.
키스를 하는 1분 동안 2~3칼로리가 소모되고 열정적인 키스는 최대 12칼로리의 열량을 소모하며 자연스럽게 다이어트가 되기 때문입니다.
또한 키스하는 동안 안면근육이 골고루 활용되면서 얼굴 근육을 탱탱하게 해주어 얼굴선을 가꾸는 데도 효과가 있는데요.

◇ 키스는 마음에 평화를 가져다 준다.

키스를 하면 감정을 조절하는 엔도르핀과 옥시토신이 분비되어 긴장완화와 진정효과를 볼 수 있고 그로 인해 마음이 평온해집니다.
사랑하는 사람과의 스킨십 과정에서 사랑받고 있다는 심리적인 안정과 스트레스 해소를 하는데 탁월한 효과가 있는데요.
또한 기분을 좋게 해주는 엔도르핀 효과가 모르핀보다 무려 200배 더 강력하게 작용한다고 하니 스트레스가 심하다거나 무기력해 인생에 재미가 없는 솔로라면 사랑을 시작해 보기를 추천드립니다.

◇ 키스는 보약이다.

달콤한 키스는 연인들 사이를 더 가깝게 만들어주는 동시에 건강과 관련된 면에서도 좋은 효과가 있는데요.
실제로 매일 아내와 남편에게 모닝 키스를 한 사람과 하지 않은 사람의 수명이 약 5년 정도 차이가 나며 키스가 수명 연장 효과를 준다는 연구결과도 있습니다.
키스하면 심장 쪽 혈액이 많이 순환되고 활성화되어 아드레날린이 분비 및 혈압이나 콜레스테롤 수치를 낮춰 심장건강을 지키는데도 도움을 주는데요.
키스는 많이 할수록 침샘의 분비가 촉진되면서 입이 산성화되는 것을 막아 충치도 예방할 수 있습니다.
하지만 둘 중의 한 명이라도 충치가 있으면 상대방에게 충치를 발생하게 하는 세균이 옮겨가 충치의 원인이 될 수 있으니 입 냄새 제거뿐만 아니라 꼼꼼한 양치질과 스케일링으로 미리 충치 관리를 해야하는데요.

이상으로 키스가 우리에게 미치는 영향에 대해 알아봤습니다.